Mais heuuuuuu!
Tonton Daigoro y me rouspète!!
Pour répondre à tes questions, je suis ex étudiant infirmier et on est beaucoup dans ma famille à travailler dans le médical... Les hypnos (de synthèse ou naturels

) et moi c'est une longue histoire d'amour (consommateur averti, mais consommateur quand même...

note bien que je ne me vante pas, j'en parle librement

)
Après c'est clair que ce qui m'est arrivé m'a servi de leçon... C'est la première fois en 5ans que je fais un tel bad trip en prenant un truc.
Mais sur le coup, les insomnies ça aide vraiment pas. Je ne suis même pas quelqu'un d'anxieux, mais les insomnies me posent vraiment du souci.
L'euphytose, camomille et autres trucs de grand' mère marchent pas, 30mg de stilnox me font dormir à peine 6heures.
J'ai essayé la technique du "je lis à fond" mais ça me pique aux yeux sans me faire dormir...
M'enfin ces derniers temps ça va mieux: j'arrive à m'endormir vers 1heure du mat'...
Je ne connaissais pas l'imovane tiens. Encore un truc à tester. (ct'e blague)